Egészség

  • Egészség,  Magazin

    Edzésterv az élethez, avagy a life couching szerepe

    Mindannyian valami okkal, céllal születünk erre a világra. Vannak olyanok, akik már viszonylag korán ráébrednek a feladatukra és határozott, mintegy jól megtervezett forgatókönyv szerint haladnak az álmaik megvalósítása felé.  Másoknak viszont szüksége lehet egy mentorra, segítőre, aki átlendíti őket a nehézségeken. Egy jó pártfogó nem csak karrierépítési, de magánéleti tanácsokkal is képes előre mozdítani az életünket. Az is lehet, hogy eddig magabiztosan vettük az akadályokat, világosan láttuk, merre kell lépnünk, most mégis megakadtunk. Az elbizonytalanodás, az útkeresés bármilyen életszakaszban ránk találhat. Egy külső szemlélő, vagy tanácsadó más szemszögből láthat rá a problémáink forrására, ezáltal könnyebben tud ösztönözni minket. Ez a személy lehet pszichológus, vagy egy jól képzett terapeuta is. A…

  • Egészség,  Magazin

    A CBD olaj előnyei

    Általában, ha valaki meghallja azt, hogy CBD, vagy kender, akkor rögtön a marihuána jut az eszébe. A marihuána egy hallucinogén drog, aminek az alapanyaga valóban a kender, de a forgalmazása, birtoklása illegális. A CBD viszont egy olyan termékkiegészítő, amelyben a THC nem éri el a 0,2 százalékot, és legális a fogyasztása. Kender alapú készítmények A kender az egyik alapnövényünk, több ezer éve használjuk, fogyasztjuk. Ebből a termékből nagyon sok mindent lehet készíteni, az olajtól kezdve a papíron keresztül a tégláig. A termékkiegészítők palettája is nagyon széles. Érdemes áttekinteni a MyHempStore.eu oldalán lévő termékeket, hogy egy kicsit közelebbről is megismerjük ezt a sokféle készítményt. A CBD-t például magunkhoz vehetjük olaj, kapszula,…

  • Egészség,  Gasztro

    Szuper ételek középkorú hölgyeknek

    Az idő múlását nem tudjuk megállítani, nem tehetünk ellene semmit. Elfogadás az egyetlen út, de persze a korral együtt járó kellemetlenségeket – mint például a menopauza, a megereszkedett arcbőr, a ráncok, a súlygyarapodás vagy a fájó izmok és ízületek – megelőzhetjük, megkönnyíthetjük vagy enyhíthetjük. Ez csak néhány a kérdés, amely minden középkorú nő számára felmerül. Fontos azonban, hogy egészségesek maradjanak és élvezhessék a későbbi éveket, az életminőség nem mindegy. Helyezzük hát oda a fókuszunkat, mert a megelőzés vagy az előregondolkodás mindig jobb stratégia, mint a megtörtént dolgok “utókezelése”. A felmérések azt mutatják, hogy a középkorú hölgyek nagyobb kreativitást, több önbizalmat, és a jobb döntéshozatalt képviselnek. Sokuk élvezi is az életet…

  • citrom
    Egészség,  Magazin

    6 összetevő az egészségért

    Tudtad, hogy szinte minden fájdalomra létezik gyógynövény ? És nem bárhol, hanem a konyhájában. 1.Torma Fűszerként a torma gazdag borsos aromájáról és ízpotenciáljáról ismert. Amellett, hogy a helyi ételeket csábítóvá teszi, a torma gazdag összetételének (kalcium, kálium, C-, B1-, B2-vitamin, folsav) köszönhetően erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Különböző típusú fertőzések, különösen a felső légúti fertőzések kezelésének kiegészítőjeként ajánlott. A torma csillapítja a köhögést, enyhíti az arcüreggyulladás és a hörghurut tüneteit és jótékony hatással van a megfázásra. 2. Citrom A citrom egy természetes antioxidáns, magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmú. A citrom egyik legfontosabb tulajdonsága a méregtelenítő és tisztító hatása. Azonnal kitaláljuk a híres receptet – citromot egy pohár meleg vízben reggel éhgyomorra.…

  • Egészség,  Magazin

    Hogyan alakult a szemét kezelése a történelem során?

    A hulladék gyűjtése, szállítása, elhelyezése, feldolgozása nem csak a mai kor problémája. Már az ókori görögök is rendeleteket alkottak a hulladékok elhelyezésére vonatkozóan. A Bibliából mindenki ismeri Gyehennát, a Pokol egyik szimbólumát, de az kevésbé közismert, hogy az az ókori Jeruzsálem hulladékégetője volt. Szemétkérdés régen Krisztus előtt 10000-ben, az állandó települések kialakulásával párhuzamosan felmerült a hulladék elhelyezésének gondja. Régészeti kutatások feltárták, hogy már – szintén időszámításunk előtt, 6500-ban egy átlagos ősi indián törzs napi több, mint 2 kg szemetet termelt. Szintén Krisztus előtt 200 évvel az akkori Rómában két fős csapatok szedték össze a városban összeszedett szemetet, és kocsival hordták el azt. A középkorban, mikor Firenzében a fekete halál, a…