Magazin
-
Tippek az egészséges életmódhoz
Az élet hossza és minősége nagyban függ az egészséges életmódtól. Tudunk-e igazán egészséges életmódot folytatni mindennapi életünkben? Milyen változtatásokat kell végrehajtanunk ahhoz, hogy hosszú és teljes életet élhessünk betegség és fájdalom nélkül? Az alábbi tippek segítenek ebben a törekvésben. Egészséges egyensúly elérése Az egészséges életmód elérése elsősorban az egyensúly elérését jelenti, amely magában foglalja az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást, a megfelelő vízbevitelt, valamint a stressz és a túlterhelés elkerülését. Mivel mindez nagyon általánosan hangzik, érdemes bővebben is megismerkedni a témával. Csak azt kell szem előtt tartani, hogy akármilyen apró lépés elég lehet már a kezdéshez, hiszen csak az indulás nehéz. Később, amikor már megszoktuk az életmódváltást, további változtatásokat eszközölhetünk.…
-
A Valentin-nap igaz története
A Valentin-napról sokaknak csak a túlcsordulóan romantikus filmek jutnak eszébe, és persze a meggyőződés, hogy ez az ünnep csak az ajándék- és virágárusoknak jó. Mások odavannak érte, és nem hagynának ki egyetlen Valentin-napot sem életükben. Akár így, akár úgy vélekedünk erről a napról, ez az ünnep elindult világhódító útján és töretlen népszerűségnek örvend. A Bálint-nap, vagy ahogy angolosan használjuk Valentin-nap eredete kissé homályba vész. Eredetileg ezen a napon egy ókori római pogány ünnep volt, a Lupercalia, mely a tavasz kezdetét jelentette, és vele együtt a megtisztulás ünnepe is volt: levetkőzték ami a hideg télhez kötődött, tehát a rosszat – és felkészültek az újra, a tavaszra, a tisztaságra. Erre a hagyományra…
Ezeket is érdemes megnézni
Mióta használunk ceruzát?
Mivel lephetjük meg a külföldön élő barátainkat?
Miért lehet jó befektetés egy kerti faház?
-
Mit ne csináljunk az első randin?
Amikor egy új kapcsolat van a láthatáron, még a szívünk is gyorsabban ver és sokat töprengünk rajta, hogy mit vegyünk fel az első randin, és hogyan viselkedjünk, mit mondjunk és mit ne. Ugyanis ha jó hatást akarunk tenni az illetőre, akkor fontos átgondolni a ruhatár mellett, hogy hogyan viselkedjünk annak érdekében, hogy legyen második randevú is. Ebben segít most ez a cikk és a benne lévő hasznos tippek. Először is a partnert ne ijesszük el! Bármilyen szimpatikus is a randin, bármilyen kedves, udvarias, jó humorú – ne kezdjünk el egyből a jövőről fantáziálni. Az első randi nem több mint egy első randi. Lehet, hogy lesz második is, sőt ez lenne a…
-
Hogyan válasszunk matracot?
Az egészség és egészséges élet része a kielégítő mennyiségű és minőségű alvás. Hiszen kialvatlanul, álmatlanul hánykolódva másnap nem tudunk teljesíteni sem a munkában, sem a privát életben, ráadásul az örökös kialvatlanság az immunrendszer legyengüléséhez vezet, minek következtében betegek is lehetünk. Sokféle betegségi kialakulásában részt vesz egy rossz matrac, pl. lumbágó, magas vérnyomás, de akár még elhízáshoz is vezethet. Elengedhetetlen tehát egy jó matrac. De mik a jó matrac ismérvei és hogyan válasszuk ki? Erre kerestünk most választ a mai cikkünkben. Hogy kinek milyen matrac felel meg a legjobban, az sok tényezőtől függ: a testsúly, alvási szokások, és a már esetlegesen fennálló betegségek mind- mind döntő tényezők abban, hogy melyik matracot…
