Egészség
-
A gésagolyó használata: előnyök és tippek a kezdőknek
A gésagolyók, más néven Kegel golyók vagy intim golyók, egyre népszerűbbé válnak a nők körében, mint a szexuális egészség és a medencefenék izmainak erősítésére szolgáló eszközök. Az ősi hagyományok szerint a gésagolyók használata nem csupán a fizikai állapot javítását szolgálja, hanem a női szexualitás felfedezését és élvezetét is. A gésagolyók különböző méretben, súlyban és anyagban kaphatók, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbb darabot. Ezek az eszközök segíthetnek a medencefenék izmainak erősítésében, ami elengedhetetlen a szülés utáni regenerációhoz, a vizeletinkontinencia megelőzéséhez, és a szexuális élet fokozásához is. A gésagolyók használata során a női test rejtett izmai aktiválódnak, ami nemcsak a fizikai egészség szempontjából előnyös, hanem a női…
-
A gold power használata: előnyök és tippek a hatékony alkalmazáshoz
A gold power használata napjainkban egyre népszerűbbé válik, mivel sokan felfedezik a természetes megoldásokat különböző problémákra. A gold power, mint természetes kiegészítő, különösen az alternatív gyógyászatban népszerű, hiszen sokan keresnek olyan módszereket, amelyek segíthetnek a mindennapi élet kihívásaiban. Az emberek gyakran tapasztalnak stresszt, fáradtságot és különböző egészségügyi problémákat, amelyekre a hagyományos orvoslás mellett alternatív megoldásokat keresnek. A gold power egy olyan termék, amelyet a természet adta alapanyagokból állítanak elő, és különböző előnyöket kínál. Használata során sokan számolnak be javulásról és életminőségük növekedéséről. A gold power különböző formákban kapható, így könnyen beilleszthető a napi rutinba. Fontos, hogy tisztában legyünk a használati útmutatókkal és a lehetséges hatásokkal, mielőtt bármilyen új kiegészítőt bevezetnénk…
-
Mentes recept – mi hívta életre?
Egyre többen választjuk az olyan recepteket, amelyek mentesek gluténtől, cukortól, laktóztól, tojástól. Ez a folyamat minek köszönhető? Ennek jártunk utána. Egészségtudatosság növekedése: figyelemmel kísérjük, hogy az étrendünk milyen hatással van közérzetünkre, szervezetünk működésére. Ezek az állapotok arra késztetnek minket, hogy valóban odafigyeljünk arra, mit fogyasztunk. Táplálkozási trendek: sokféle diétát kipróbálunk, beleértve a paleot, a ketot stb. Ezek az étrendek gyakran kizárnak bizonyos élelmiszerek vagy összetevők fogyasztását, ennek eredményeként kerülnek elő a mentes receptek. Könnyen hozzáférhető információk: az interneten könnyen hozzáférhetőek a legkülönbözőbb receptek és táplálkozási tanácsok. Csak egy kattintásra vannak tőlünk a gluténmentes, cukormentes, tejmentes receptek, melyeket kipróbálhatunk konyhánkban. Ma már számos receptoldal és receptkönyv áll rendelkezésünkre, amelyek mentes recepteket…
-
Pszi Pont Alapítvány: Covid járvány alatti pszichológiai segítségnyújtás
A pszichológiai támogatás létrejöttének az oka: 2020-ban a világ szembesült a COVID-19 járvány könyörtelen realitásával, egy eddig soha nem látott globális egészségügyi válsággal, ami nemcsak a fizikai egészségünk, hanem a mentális állapotunk mélyen gyökeredző kihívásait is felvetette. A pandémia kitörése az egész emberiség számára óriási nyomást rótt, és világszerte emberek millióinak mentális egészségét fenyegette meg. A bizonytalanság, ami a vírus terjedése és a hosszútávú következményei miatt alakult ki, még tovább súlyosbította a helyzetet. Az emberek aggódtak a jövőjük miatt, miközben küzdöttek a mindennapi élet megváltozott dinamikájával. A folyamatos hírek az új fertőzésekről és halálozásokról, valamint az oltásokkal kapcsolatos információk további stresszt és szorongást okoztak a társadalomban. Ehhez hozzá kell számolni…
-
Edzésterv az élethez, avagy a life couching szerepe
Mindannyian valami okkal, céllal születünk erre a világra. Vannak olyanok, akik már viszonylag korán ráébrednek a feladatukra és határozott, mintegy jól megtervezett forgatókönyv szerint haladnak az álmaik megvalósítása felé. Másoknak viszont szüksége lehet egy mentorra, segítőre, aki átlendíti őket a nehézségeken. Egy jó pártfogó nem csak karrierépítési, de magánéleti tanácsokkal is képes előre mozdítani az életünket. Az is lehet, hogy eddig magabiztosan vettük az akadályokat, világosan láttuk, merre kell lépnünk, most mégis megakadtunk. Az elbizonytalanodás, az útkeresés bármilyen életszakaszban ránk találhat. Egy külső szemlélő, vagy tanácsadó más szemszögből láthat rá a problémáink forrására, ezáltal könnyebben tud ösztönözni minket. Ez a személy lehet pszichológus, vagy egy jól képzett terapeuta is. A…
-
A CBD olaj előnyei
Általában, ha valaki meghallja azt, hogy CBD, vagy kender, akkor rögtön a marihuána jut az eszébe. A marihuána egy hallucinogén drog, aminek az alapanyaga valóban a kender, de a forgalmazása, birtoklása illegális. A CBD viszont egy olyan termékkiegészítő, amelyben a THC nem éri el a 0,2 százalékot, és legális a fogyasztása. Kender alapú készítmények A kender az egyik alapnövényünk, több ezer éve használjuk, fogyasztjuk. Ebből a termékből nagyon sok mindent lehet készíteni, az olajtól kezdve a papíron keresztül a tégláig. A termékkiegészítők palettája is nagyon széles. Érdemes áttekinteni a MyHempStore.eu oldalán lévő termékeket, hogy egy kicsit közelebbről is megismerjük ezt a sokféle készítményt. A CBD-t például magunkhoz vehetjük olaj, kapszula,…
-
Szuper ételek középkorú hölgyeknek
Az idő múlását nem tudjuk megállítani, nem tehetünk ellene semmit. Elfogadás az egyetlen út, de persze a korral együtt járó kellemetlenségeket – mint például a menopauza, a megereszkedett arcbőr, a ráncok, a súlygyarapodás vagy a fájó izmok és ízületek – megelőzhetjük, megkönnyíthetjük vagy enyhíthetjük. Ez csak néhány a kérdés, amely minden középkorú nő számára felmerül. Fontos azonban, hogy egészségesek maradjanak és élvezhessék a későbbi éveket, az életminőség nem mindegy. Helyezzük hát oda a fókuszunkat, mert a megelőzés vagy az előregondolkodás mindig jobb stratégia, mint a megtörtént dolgok “utókezelése”. A felmérések azt mutatják, hogy a középkorú hölgyek nagyobb kreativitást, több önbizalmat, és a jobb döntéshozatalt képviselnek. Sokuk élvezi is az életet…
-
6 összetevő az egészségért
Tudtad, hogy szinte minden fájdalomra létezik gyógynövény ? És nem bárhol, hanem a konyhájában. 1.Torma Fűszerként a torma gazdag borsos aromájáról és ízpotenciáljáról ismert. Amellett, hogy a helyi ételeket csábítóvá teszi, a torma gazdag összetételének (kalcium, kálium, C-, B1-, B2-vitamin, folsav) köszönhetően erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Különböző típusú fertőzések, különösen a felső légúti fertőzések kezelésének kiegészítőjeként ajánlott. A torma csillapítja a köhögést, enyhíti az arcüreggyulladás és a hörghurut tüneteit és jótékony hatással van a megfázásra. 2. Citrom A citrom egy természetes antioxidáns, magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmú. A citrom egyik legfontosabb tulajdonsága a méregtelenítő és tisztító hatása. Azonnal kitaláljuk a híres receptet – citromot egy pohár meleg vízben reggel éhgyomorra.…
-
Hogyan alakult a szemét kezelése a történelem során?
A hulladék gyűjtése, szállítása, elhelyezése, feldolgozása nem csak a mai kor problémája. Már az ókori görögök is rendeleteket alkottak a hulladékok elhelyezésére vonatkozóan. A Bibliából mindenki ismeri Gyehennát, a Pokol egyik szimbólumát, de az kevésbé közismert, hogy az az ókori Jeruzsálem hulladékégetője volt. Szemétkérdés régen Krisztus előtt 10000-ben, az állandó települések kialakulásával párhuzamosan felmerült a hulladék elhelyezésének gondja. Régészeti kutatások feltárták, hogy már – szintén időszámításunk előtt, 6500-ban egy átlagos ősi indián törzs napi több, mint 2 kg szemetet termelt. Szintén Krisztus előtt 200 évvel az akkori Rómában két fős csapatok szedték össze a városban összeszedett szemetet, és kocsival hordták el azt. A középkorban, mikor Firenzében a fekete halál, a…
-
A CBD valóban kiváló fájdalomcsillapító?
A kannabidiol egy népszerű gyógymód, amelyet számos gyakori betegség kezelésére használnak a benne hívők. Ez az alapanyag világszerte számos kutatás alapját képezi, mivel a test belső endokannabinoid rendszeréhez kapcsolódik, és a legnagyobb gyógyszercégek invesztálnak bele a megismerésébe. A kannabidiol, ismertebb nevén a CBD, egyike annak a több mint 100 kannabinoidnak nevezett kémiai vegyületnek, amelyek a Cannabis sativa növényben találhatók. A tetrahidrokannabinol (THC) is egy vegyülete, amely pszichoaktív, és miatt olyan rossz a sajtója a kannabisz növénynek. A THC-vel ellentétben azonban a CBD nem pszichoaktív, nem lehet tőle betépni, ezért teljesen legális. Ez a jellemző vonzóvá teheti a CBD-t azok számára, akik enyhülést keresnek a fájdalomtól és más tünetektől anélkül, hogy…
