-
A limbikus rendszer szerepe a tanulásban
Régóta ismert, hogy a limbikus rendszer nagy szerepet játszik a tanulásban. Mi is az a limbikus rendszer? A limbikus rendszer diffúz határokkal rendelkező agyi struktúrák halmaza, amelyek különösen összefüggenek egymással, és amelyek funkciója érzelmi állapotok kialakulásához kapcsolódik, vagy amit „ösztönökön” értünk, ha ezt a fogalmat a maga értelmében használjuk. A félelem, a boldogság vagy a harag, valamint minden árnyalatokkal teli érzelmi állapot, ezek fő neurológiai alapja ebben a neuronhálózatban van. Így a limbikus rendszer hasznosságának középpontjában azok az érzelmek állnak, amelyeket az irracionálishoz társítunk. A limbikus rendszerben végbemenő események következményei azonban számos olyan folyamatot érintenek, amelyek elméletileg nem kapcsolódhatnak az emberi lény érzelmi arcához, mint például a memorizálás és a…
-
Linképítési taktikák
A felhasználók linkeken keresztül jutnak el egyik weblapról a másikra. A linkek kapcsolatot teremtenek az oldalak között és az oldalakon belül is. A linképítés nélkülözhetetlen ahhoz, hogy fel tudjuk venni a versenyt más szolgáltatókkal, mert az ügyfelekhez és vásárlókhoz elsősorban a legelső keresési találatok jutnak el és azokat fogják legmeghatározóbbnak tartani. Nem lehet megfelelő taktikák nélkül a keresőknél jó helyezést elérni. A linképítő szakemberek a minőséginek ítélt, oldalunkra irányuló külső linkeket minden más tényező fölé helyezik. Ez azért van így, mert a keresők úgy veszik, hogy mások megbíznak az oldalunk tartalmában és ajánlják azt, ha linkelik. Mire figyeljünk oda, hogy javíthassunk a helyezésünkön a találati listán? Próbáljunk céltudatosan, konkrét kulcsszavakra…
-
Teremtett világunk megóvása közös felelősségünk
Az elmúlt évtizedben 82 új, országos jelentőségű, védett természeti terület létesült összesen 4 107 hektár kiterjedéssel – ismertette az agrárminiszter a közösségi oldalán. Nagy István az Agrárminisztérium szombati közleménye szerint arra emlékeztetett, hogy természeti örökségünk a hazánk több mint ötödét kitevő védett természeti és Natura 2000 terület. Az elmúlt tíz évben soha nem látott mértékben hajtottak végre természetvédelmi beruházásokat. A több mint 80 milliárd forint összértékű, döntően nemzeti park igazgatóságok által megvalósított 323 egyedi fejlesztés révén összességében több mint 300 ezer hektáron javították, illetve javítják az élőhelyek állapotát – emelte ki a miniszter. Az igazgatóság területén kiemelkedő jelentőségű élőhelyek találhatók Nagy István a hortobágyi nemzeti parkkal kapcsolatban arra hívta fel…
-
A CBD valóban kiváló fájdalomcsillapító?
A kannabidiol egy népszerű gyógymód, amelyet számos gyakori betegség kezelésére használnak a benne hívők. Ez az alapanyag világszerte számos kutatás alapját képezi, mivel a test belső endokannabinoid rendszeréhez kapcsolódik, és a legnagyobb gyógyszercégek invesztálnak bele a megismerésébe. A kannabidiol, ismertebb nevén a CBD, egyike annak a több mint 100 kannabinoidnak nevezett kémiai vegyületnek, amelyek a Cannabis sativa növényben találhatók. A tetrahidrokannabinol (THC) is egy vegyülete, amely pszichoaktív, és miatt olyan rossz a sajtója a kannabisz növénynek. A THC-vel ellentétben azonban a CBD nem pszichoaktív, nem lehet tőle betépni, ezért teljesen legális. Ez a jellemző vonzóvá teheti a CBD-t azok számára, akik enyhülést keresnek a fájdalomtól és más tünetektől anélkül, hogy…
-
Tippek az egészséges életmódhoz
Az élet hossza és minősége nagyban függ az egészséges életmódtól. Tudunk-e igazán egészséges életmódot folytatni mindennapi életünkben? Milyen változtatásokat kell végrehajtanunk ahhoz, hogy hosszú és teljes életet élhessünk betegség és fájdalom nélkül? Az alábbi tippek segítenek ebben a törekvésben. Egészséges egyensúly elérése Az egészséges életmód elérése elsősorban az egyensúly elérését jelenti, amely magában foglalja az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást, a megfelelő vízbevitelt, valamint a stressz és a túlterhelés elkerülését. Mivel mindez nagyon általánosan hangzik, érdemes bővebben is megismerkedni a témával. Csak azt kell szem előtt tartani, hogy akármilyen apró lépés elég lehet már a kezdéshez, hiszen csak az indulás nehéz. Később, amikor már megszoktuk az életmódváltást, további változtatásokat eszközölhetünk.…
-
A Valentin-nap igaz története
A Valentin-napról sokaknak csak a túlcsordulóan romantikus filmek jutnak eszébe, és persze a meggyőződés, hogy ez az ünnep csak az ajándék- és virágárusoknak jó. Mások odavannak érte, és nem hagynának ki egyetlen Valentin-napot sem életükben. Akár így, akár úgy vélekedünk erről a napról, ez az ünnep elindult világhódító útján és töretlen népszerűségnek örvend. A Bálint-nap, vagy ahogy angolosan használjuk Valentin-nap eredete kissé homályba vész. Eredetileg ezen a napon egy ókori római pogány ünnep volt, a Lupercalia, mely a tavasz kezdetét jelentette, és vele együtt a megtisztulás ünnepe is volt: levetkőzték ami a hideg télhez kötődött, tehát a rosszat – és felkészültek az újra, a tavaszra, a tisztaságra. Erre a hagyományra…
-
Mit ne csináljunk az első randin?
Amikor egy új kapcsolat van a láthatáron, még a szívünk is gyorsabban ver és sokat töprengünk rajta, hogy mit vegyünk fel az első randin, és hogyan viselkedjünk, mit mondjunk és mit ne. Ugyanis ha jó hatást akarunk tenni az illetőre, akkor fontos átgondolni a ruhatár mellett, hogy hogyan viselkedjünk annak érdekében, hogy legyen második randevú is. Ebben segít most ez a cikk és a benne lévő hasznos tippek. Először is a partnert ne ijesszük el! Bármilyen szimpatikus is a randin, bármilyen kedves, udvarias, jó humorú – ne kezdjünk el egyből a jövőről fantáziálni. Az első randi nem több mint egy első randi. Lehet, hogy lesz második is, sőt ez lenne a…
-
Melyik lisztet válasszuk?
A kenyér és péksütemények alapanyagát tekintve az emberek igazán szenvedélyesek tudnak lenni. Van aki csak a fehér kenyérre esküszik, és azt mondja meg nem enné a barnát. Van aki ezzel pont fordítva van. És van az igazán csekély százalék, aki mindegyiket egyformán szereti. Nézzük most meg a teljes kiőrlésű lisztek előnyeit és hátrányait. Ha az alapján nézzük, hogy melyik liszt az egészségesebb, természetesen teljes kiőrlésű nyer. A fehér liszthez ugyanis lehántolják a búzát, és csak a magból készül liszt. Míg a teljes kiőrlésű liszthez az egész magot megőrlik, tehát belekerül a korpa, és a csíra is. Ezek a rostok az emberi szervezet számára nem emészthetők, viszont telítenek. Emiatt kevesebb kenyér…
-
Hogyan válasszunk matracot?
Az egészség és egészséges élet része a kielégítő mennyiségű és minőségű alvás. Hiszen kialvatlanul, álmatlanul hánykolódva másnap nem tudunk teljesíteni sem a munkában, sem a privát életben, ráadásul az örökös kialvatlanság az immunrendszer legyengüléséhez vezet, minek következtében betegek is lehetünk. Sokféle betegségi kialakulásában részt vesz egy rossz matrac, pl. lumbágó, magas vérnyomás, de akár még elhízáshoz is vezethet. Elengedhetetlen tehát egy jó matrac. De mik a jó matrac ismérvei és hogyan válasszuk ki? Erre kerestünk most választ a mai cikkünkben. Hogy kinek milyen matrac felel meg a legjobban, az sok tényezőtől függ: a testsúly, alvási szokások, és a már esetlegesen fennálló betegségek mind- mind döntő tényezők abban, hogy melyik matracot…
-
Emésztést javító és méregtelenítő italok
A legtöbb ember szeretne fogyni, van aki csak néhány kilót, van aki többet. Sokféle diéta, étrend, és fogyókúra van, de összességében véve elmondható, hogy teljes életmódváltás nélkül nem tudjuk megvalósítani azt, hogy tartósan lefogyjunk. Az életmódváltásba az is beletartozik, hogy megnézzük mit, mennyit és mikor eszünk, valamint egészséges-e az, amiket elfogyasztunk. Nemcsak az étkezést kell felülbírálni és új utakat keresni, de bizony a mozgást is el kell kezdeni. A fentiekhez járul hozzá, ha olyan italokat fogyasztunk (természetesen mértékkel), amik segítik a zsírcsökkentést, valamint hozzájárulnak a szervezet méregtelenítéséhez is. Ha csak egy-két kilótól akarunk rövid idő alatt megszabadulni, arra is jók lehetnek ezek az italok, de azért ne feledjük, jobb egész…
